যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত
ছবি- সংগৃহীত
বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়েই চলেছে। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে মূলত এই রোগ দেখা দেয়। আর রক্তে এই শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে সেটা নিয়ন্ত্রনে আনা খুব কঠিন।
এই ডায়াবেটিস সকল কঠিন রোগের দরজা খুলে দেয়। ডায়াবেটিসের কারণে কিডনি বিকল, হৃদরোগ এমনকি অন্ধত্ব পর্যন্ত হতে পারে। এসব রোগের ঝুঁকি এড়াতে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের (সিডিসি) মতে, খাবারের আগে রক্তে শর্করা মাত্রা ৮০-১৩০ এমজি/ডিএল হওয়া উচিত। আর খাবারের ২ ঘণ্টা পরে ১৮০ এমজি/ডিএল এর কম হওয়া উচিত।
সিডিসি’র মতে, রক্তে শর্করার লক্ষণগুলো আপনার বয়স, যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা ও অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তাই এ বিষয়ে চিকিৎসকরের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
আমরা অনেকেই প্রাথমিক অবস্থায় টের পান না যে তিনি ডায়াবেটিসে ভুগছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার প্রধান লক্ষণগুলো চিনে রাখা জরুরি। এতে করে আগাম সতর্কতা অবলম্বন করা সম্ভব।
এবার আসুন জেনে নেই, শরীরে সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলে ঠিক কী কী লক্ষণ দেখা দেয়-
এক. মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া;
দুই. বমি বমি ভাব;
তিন. ঝাপসা দৃষ্টি;
চার. মনোযোগের অসুবিধা;
পাঁচ. ঘন ঘন তৃষ্ণার্ত অনুভূতি ইত্যাদি।
তথ্য সূত্র- টাইমস নাও নিউজ
সারাদিন/২৩ ফেব্রুয়ারি/এমবি
